Zajęcia sportowe dla dzieci są istotnym elementem w rozwoju dziecka. Gdy chcesz poprawić kondycję ogólną dziecka oraz dać możliwość wyładować pokłady niespożytkowanej energii. Jeśli Twoje dziecko nie lubi zajęć związanych z piłką takich jak piłka nożna, ręczna czy siatkowa postaw na jazdę rowerową oraz związane z nimi zajęcia, takie jak triki na BMX – zapraszamy do artykułu.

Jesień to okres, kiedy jeszcze nie trzeba rezygnować z jazdy na rowerze, jedyne o co trzeba zadbać to odpowiedni ubiór. Jesień to wymagająca pora roku dla każdego rowerzysty. Zadbaj o siebie i nie odbieraj sobie przyjemności z jazdy. Oto kilka porad jak się ubierać na rower jesienią. Przeczytaj.

Chyba każdy choć raz w życiu doświadczył zakwasów po intensywnym treningu rowerowym. Jest to ból, który utrudnia swobodne poruszanie się, lecz po upływie czasu lub za pomocą sprawdzonych posobów ustępuje. Sprawdź, jak pozbyć się zakwasów po jeździe rowerem i nie tylko!

Wiele osób decyduje się na jazdę rowerem do pracy. Ten środek transportu jest nie tylko tani, ale również wygodny w użytkowaniu. Dla miłośników jednośladów jeżdżenie rowerem do pracy jest najlepszym sposobem na orzeźwiający poranek. W dzisiejszym artykule przedstawimy Ci 10 powodów, dla których warto zamienić auto na rower. Sprawdź to!

Hulajnoga elektryczna już od kilku sezonów króluje na ulicach. Większość wypożycza hulajnogi elektryczne miejsce, a niektórzy decydują się na zakup własnego sprzętu. W ostatnim czasie głośno zrobiło się również o rowerze z napędem. Sprawdź, jakie są wady i zalety obu sprzętów!

Marzeniem każdego miłośnika przejażdżek rowerowych jest zabranie ze sobą jednośladu na wakacje. Wszystko jest możliwe, dzięki funkcjonalnemu bagażniku na rower, który umożliwi zabranie nie tylko jednego, a nawet czterech jednośladów. Więc jeśli wybierasz się na wakacyjny wyjazd ze swoją rodziną i wszyscy kochacie wyprawy rowerowe – nie masz się o co martwić! Bagażnik na rower umożliwi Ci zabranie wszystkich jednośladów. Sprawdź, na co zwrócić uwagę kupując go!

Maj to okres, w którym nie tylko pogoda zaczyna dopisywać, ale również rozpoczyna się okres komunijny. Odwiecznym problemem dla każdego gościa uczestniczącym w tej przepięknej ceremonii, jest jaki prezent powinien sprezentować. Od wielu lat, tradycją jest zakup porządnego roweru, który ma służyć przez wiele lat. W tym artykule podpowiemy jakie rowery polecamy i które najlepiej się sprawdzą.

Trening z pulsometrem to podstawa podczas wykonywania ćwiczeń, gdyż dzięki niemu śledzimy efekty oraz postępy w różnorodnych sportach wytrzymałościowych. Trening z pulsometrem ma szczególne znaczenie podczas wykonywania takich sportów jak bieganie oraz kolarstwo. W jaki sposób trenować z pulsometrem, aby efekty były widoczne i jak najlepsze?

Mam wrażenie, że w rowerowym życiu każdego pasjonata dwóch kółek, choć przez chwilę, pojawia się myśl o starcie w zawodach MTB. Jeśli w Twoim przypadku jest podobnie, a nie masz jeszcze odwagi postawić przysłowiowej kropki nad „i” to zachęcam do krótkiej lektury. Jako, że swoje pierwsze kroki w zawodach stawiałem na lokalnych trasach, postaram się przybliżyć Ci na co zwrócić uwagę.

Rower na prezent nie musi być tylko prezentem komunijnym, można go podarować również z okazji Świąt Bożego Narodzenia. Dla miłośnika jazdy na rowerze będzie to wymarzony prezent. W końcu nie ma nic lepszego jak niespodzianka trafiona w punkt. A czy Ty chciałbyś dostać jednoślad pod choinkę?

Wśród rowerzystów krążą legendy, że słońce i plaża nie dla kolarza. Jednak wszyscy doskonale wiemy, jak zgubne mogą być warunki pogodowe, jakie możemy obserwować obecnie za oknem. Krótki dzień, deszcze oraz coraz częściej niska temperatura, są w stanie zdemotywować nawet najbardziej zapalonego rowerzystę. Warto zatem sięgnąć po rower stacjonarny lub trenażer i w pełni wykorzystać ich zalety w domowym zaciszu.

Dobra jakościowo bielizna termoaktywna to podstawa sportowego ubioru. Warto zwrócić uwagę na to, że źle dobrana bielizna termoaktywna bądź źle założona nie będzie spełniać swojego zadania. W tym artykule dowiesz się, jak nosić bieliznę termoaktywną, aby spełniała ona swoje zadanie.

Kiedy mamy już upatrzony swój wymarzony rower lub kiedy sprecyzowaliśmy dokładnie nasze potrzeby, pozostaje jeszcze jedna istotna kwestia do rozwiązania – jaki rozmiar ramy dobrać do naszego wzrostu? Chciałem zebrać posiadaną wiedzę w jedną całość, tak aby przybrała postać rowerowej ściągawki dotyczącej doboru wielości ramy. Zacząłem się zastanawiać, co z punktu przyszłego użytkowania jest najistotniejsze ? I wiesz co? Wszystko wskazuje na to, że głównie chodzi o KOMFORT. Zatem jak go osiągnąć wybierając wielkość ramy do swojego wzrostu?

Czy ty też dostałeś swój pierwszy rower na komunię? No przecież! Jeśli teraz ty stoisz przed wyborem roweru dla siebie a nawet dla swojego chrześniaka i nie wiesz od czego zacząć, jesteś w dobrym miejscu. Podpowiem ci, na co zwrócić uwagę aby dobrze dopasować swój pierwszy jednoślad. Sprawdź!

Kiedy powinieneś czyścić rower? Oczywiście wtedy, kiedy jest on brudny. Rowery miejskie nie będą sprawiały tyle problemów co rowery górskie, które dopiero zjechały z trasy pełnej błota. W przypadku rowerów górskich może wystarczyć kilka godzin trasy, aby glina zaczęła blokować koła Twojego jednośladu. Sprawdź nasze porady dotyczące roweru!